Papy fait de la musculation
Kenneth Leverich est un athlète de renommée mondiale qui comptabilise plus de 60 000 followers sur Instagram dont un pourcentage élevé de filles admiratives de…
Catégorie: musculation
Norman se met à la muscu
Norman veut devenir énorme et sec en allant à la salle de muscu. Quoi de mieux que de prendre des cours de musculation avec Tibo…
Comment être balaise au lever de poids
Etre un bon powerlifter (lever de poids) ne se fait pas en quelques séances. Explications sur un ton un peu humoristique de comment devenir un…
Musculation avec un hoverboard
Découvrez la toute nouvelle méthode de musculation inventée par JoshPalerLin. Pour travailler tous vos muscles, des abdominaux aux pectoraux en passant par les biceps, il suffit…
Faire des squats sur un tapis de course
Dans cette courte vidéo la bombasse Jen Selter non livre le secret de son magnifique fessier… La belle fait des squats sur un tapis roulant de…
Gainage 30 jours : le programme pour avoir des abdos
Défi Facebook ou pour soi même, le programme gainage 30 jours permet de sculpter ses abdominaux, les cuisses et un peu les bras. Un mois…